Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία αποτελεί σημείο αφετηρίας για κάθε ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Στην ατομική ψυχοθεραπεία το άτομο που ζητά βοήθεια έχει τον κατάλληλο χώρο να μιλήσει για θέματα που το απασχολούν, να εξερευνήσει κι άλλες πτυχές του εαυτού του και σταδιακά να τις αποδεχτεί. Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία ενεργητική, η οποία έχει ως στόχο τη δημιουργία της λεγόμενης “θεραπευτικής σχέσης” μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου. Είναι μια διαδικασία βαθμιαίας αυτοαποκάλυψης, ένα ταξίδι εξερεύνησης του εαυτού και της εσωτερικής μας πραγματικότητας.

Οι ατομικές συνεδρίες βασίζονται στην φιλοσοφία του Ψυχοδράματος, εστιάζοντας στο “εδώ και τώρα” και στο συναίσθημα. Στόχος είναι η προσωπική ανάπτυξη του ατόμου, μέσω της ενεργητικής εμπλοκής του στην θεραπεία και η ανάδειξη της δημιουργικότητας και του αυθορμητισμού του. Μέσα από αυτή τη διαδικασία το άτομο έχει μια ευκαιρία να εξερευνήσει τα συναισθήματά του, τη συμπεριφορά του, τις σχέσεις του με τους άλλους, καθώς και τους ρόλους που αναλαμβάνει συνειδητά ή ασυνείδητα στην ζωή του και να “συντονιστεί”, τελικά, με τον εαυτό του.

Οι συνεδρίες έχουν διάρκεια μία ώρα και η πρώτη συνάντηση ορίζεται κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού.