Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Η Ομαδική Ψυχοθεραπεία πραγματοποιείται με την μέθοδο του Ψυχοδράματος. Το Ψυχόδραμα, ως ψυχοθεραπευτικό μοντέλο, έχει ορισθεί ως ένας τρόπος να εξασκηθούμε στη ζωή χωρίς να επιβάλλεται τιμωρία για τα λάθη. Πρόκειται για μια μέθοδο ανάπτυξης της ζωής μέσα στο άτομο, γι’ αυτό λέγεται και «μέθοδος ανάπτυξης της προσωπικότητας». Η «ψυχή» σχετίζεται με το πνεύμα, ενώ το «δράμα» έχει να κάνει με τις καταστάσεις που βιώνουμε στην καθημερινότητά μας. Είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας, όπου το άτομο προσπαθεί μέσα από τη δράση, το βίωμα και τον λόγο να προσεγγίσει όλα όσα αισθάνεται για τον εαυτό του και για το περιβάλλον του και να έρθει πραγματικά σε επαφή με τον εαυτό του και με τους ρόλους που αναλαμβάνει στην ζωή του. Μέσω της βιωματικής διαδικασίας έρχεται σε επαφή με νέες συμπεριφορές, νέους ρόλους και πειραματίζεται μ’ αυτούς, ώσπου τελικά να μπορέσει να βρεθεί σε μια κατάσταση αρμονίας του εσωτερικού με τον εξωτερικό κόσμο.

Μέσα στο πλαίσιο της ομάδας, το άτομο ενθαρρύνεται να εμπλακεί πιο ενεργά στις καταστάσεις και στις σχέσεις με τους γύρω του, αναπτύσσοντας τη δημιουργικότητα και τον αυθορμητισμό του. Στόχος της ομαδικής δουλειάς είναι να δοθεί έμφαση στο «εδώ και τώρα» και στο συναίσθημα που ακολουθεί το άτομο την κάθε στιγμή. Επομένως, αυτό που μας απασχολεί και μας προβληματίζει, αυτό που νιώθουμε και που βιώνουμε την εκάστοτε περίοδο της ζωής μας, προσπαθούμε να το αναπαραστήσουμε «επί σκηνής», να το αναβιώσουμε μαζί με όλα τα μέλη και εν τέλει να σταθούμε στο συναίσθημα που αυτό το βίωμα φέρνει.  Για να καταφέρουν τα μέλη της ομάδας να «ανοιχτούν» και να αφεθούν επί σκηνής είναι σημαντικό η ομάδα, ως όλον, να έχει δεθεί και τα μέλη να νιώθουν οικειότητα και ασφάλεια. Μέσα στην ομάδα, τα μέλη μπορούν να καθρεφτιστούν, να δουν τον εαυτό τους, ο ένας μέσα από τα μάτια του άλλου και να μπορέσουν να «εξασκηθούν» για την πραγματική ζωή.

Οι ομάδες διεξάγονται, συνήθως, μια φορά την εβδομάδα, σε συγκεκριμένη μέρα και ώρα και διαρκούν μιάμιση ώρα. Για την ένταξη ενός ατόμου σε μια ομάδα ψυχοδράματος απαιτείται πρώτα η διεξαγωγή ατομικών συνεδριών.